Purentalihashieronta

mitä on tmd eli purenta-alueen ongelmat?

Purentalihashieronnalla pyritään vaikuttamaan purentalihasten ongelmiin. Purentalihasongelmia kutsutaan yleinimikkeellä TMD, joka siis viittaa leukanivelen ja sen rakenteiden ympärillä oleviin kipuihin. 

Tyypillisiä oireita TMD-ongelmissa ovat leuan alueen kipu, alaleuan liikehäiriöt, kasvojen alueen kipu esim puuduttava, jomottava kipu poskien alueella, päänsärky, leukojen väsyminen ja jäykkyys ja korvan alueen kipu. Purenta-alueen ongelmat ovat jaettavissa lihas- tai nivelperäisiin tai näiden yhdistelmään.

Syyt purenta-alueen ongelmiin ovat moninaiset. Stressi, ahdistus, masennus, toistuva purkan syönti, ruuan toispuoleinen syönti, ikä, sukupuoli, oikomishoidot, bruksismi ja reuma ovat muun muassa syitä kasvojen alueen kivuille. 

Hieronnalla voidaan helpottaa TMD:n aiheuttamia oireita. 

Purentalihashierontaan on varattavissa eri mittaisia aikoja. Alla pari esimerkkiä mitä varatussa ajassa ehditään käsitellä. 

Tunnin hieronnassa käsitellään lapojen väli, hartiat, niska, kallonpohja ja kasvojen alue. Lopuksi käsitellään hanskat kädessä suun sisäpuolelta. 

90 minuutin hieronnassa käsitellään edellä mainittujen lisäksi myös jalkapohjat ja kevyesti mobilisoidaan nilkkoja. Syynä tähän on se, että faskiaketju lähtee jalkapohjista saakka ja sen alueen vaivat vaikuttavat purentaan saakka. 

Purentalihasten ongelmat liittyvät yleensä niskaan. Siksi käsittelen niskaa kunnolla myös purentalihashieronnassa.